The Inner Work
Egal ob gesprächs- oder körperorientiert; meine Methoden gehen über die vordergründige Symptomlinderung hinaus. Sie geben unserem ganzen Sein den notwendigen Raum um wieder WOHLBEFINDEN zu spüren und zu heilen.
Unsere GANZHEIT: Körper – Geist - und Seele kommen wieder in Balance.
Diesen Ansatz habe ich "The Inner Work" genannt, da Sie Techniken lernen werden, die Sie selbst dazu befähigen, Ihre Gedanken und Ihren Körper wieder zu entspannen, um letztendlich Ihr ganzes Sein wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Kennen Sie das? Ein Teil von Ihnen möchte etwas verändern – und ein anderer hält dagegen?
Vielleicht gibt es innere Stimmen, die Sie antreiben, schützen, bremsen oder immer wieder zweifeln lassen. IFS – die Arbeit mit inneren Anteilen – lädt dazu ein, diese unterschiedlichen Seiten in sich besser kennenzulernen, zu verstehen und vor allem zu integrieren.
Erfahren sie hier, was das Besondere an IFS ist und wie die Arbeit mit inneren Anteilen Ihnen helfen könnte. Für wen dieser systemische Ansatz geeignet ist und was meine Schwerpunktthemen sind.
Sie wollen etwas für sich tun, wieder Ihre Kraft spüren, beweglicher und entspannter werden? Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen inzwischen die umfassende Wirkungsweise von Yoga: egal ob es sich z.B. um Rückenschmerzen oder Schlafprobleme handelt. Yoga wirkt positiv auf Körper & Geist. Egal ob Sie sich für Yoga in der Gruppe entscheiden oder ganz individuell allein oder zu zweit zu Hause mit mir Yoga praktizieren möchten... Sie müssen weder beweglich sein oder „irgendetwas können“, um von Yoga, wie ich es unterrichte, profitieren zu können.
Was passiert, wenn nicht nur Ihre Ohren, sondern Ihr ganzer Körper zu hören beginnt?
Die feinen Schwingungen der Klangschalen sind nicht nur hörbar, sondern können im Körper spürbar werden. Sie laden dazu ein, den Alltag für eine Weile loszulassen, nach innen zu lauschen und ganz bei sich anzukommen.
Eine Klangschalenmassage kann dabei unterstützen, Stress und Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen, die Körperwahrnehmung zu vertiefen und einen bewussten Abstand zum Alltag zu gewinnen. Viele Menschen erleben die Behandlung als wohltuende Auszeit, in der Gedanken leiser werden und ihr Körper regeneriert.
Sie müssen nichts leisten, nichts erreichen und nichts verändern. Sie dürfen einfach spüren und sich vom Klang tragen lassen.