Von der Freude Ihr inneres Selbst zu entdecken und Ihre Potentiale zu entfalten...

                       

Workshops ….. sind leider aufgrund der geltenden Corona Schutz-/ und Hygienemaßnahmen momentan nicht möglich, da Gruppenaktivitäten auf 60 Minuten begrenzt sind.



Asana Spezial – Praxisworkshop Rückbeugen

Alles über Kobra, Kamel, Bogen, Fisch, Rad & Co.

Von einfach bis anspruchsvoll: Aufbau, Ablauf und Varianten

Was sind die Wirkungen von Rückbeugen?

Welche Kontraindikationen bei welcher Rückbeuge?

Dieser Workshop setzt einen gesunden Rücken ohne organische Vorschädigungen und Yogaerfahrung voraus.

Samstag    

Inklusive Teepause und kleinem Skript 45,--€

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 Sanfte Yogapraxis & Klangschalenmeditation

 

 75 Minuten völlig entspanntes Yoga , für das absolut keine Vorkenntnisse nötig sind, bereitet auf die wohltuende 45 minütige Klangschalenentspannung vor.

Jasmin Thauerer entführt dich auf eine Klangreise die dich auf tiefer Ebene zur Ruhe kommen lässt.

 Freitag 18:00 – 20:00 ; 25,--

                       Eine besondere Kombination zur wohltuenden Entspannung zum Start in`s Wochenende           

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Yoga Philosophie – Ashtanga die 8 Elemente des Yoga und Praxis

Yoga ist mehr als Asanas, Pranayama und Meditation, 

Yoga ist eine Lebensphilosophie die die innere Freude in dir mehren möchte. Wenn du mehr über die Philosophie des Yoga lernen möchtest und das ganze noch mit einer schönen Praxis rund machen möchtest, schau vorbei!

Sonntag         10:00 – 13:00

Inklusive Teepause und kleinem Skript 48,--€

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