The Inner Work
 
 

 Von der Freude Ihr inneres Selbst zu entdecken und Ihre Potentiale zu entfalten...

Yoga ist die Reise von deinem Selbst durch dein Selbst zu deinem Selbst

Patanjali....


 

Yoga, Bad Reichenhall, Yogakurse, Retreats

 

Ich unterrichte Hatha Yoga in der Sivananda Tradition, jedoch auf unsere heutige Zeit und unsere Lebensweise in der westlichen Welt abgestimmt. Die Schwerpunkte der einzelnen Kurse und Workshops lege ich  auf das achtsame Praktizieren von Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen), eingebettet in eine Anfangs- und in eine Endentspannung.

Ich biete unterschiedliche Kurse an, da es mir sehr wichtig ist, dass sich jeder auf seinem Niveau abgeholt fühlt und stressfrei die Yogaeinheiten genießen kann. "Yoga Zeit ist deine Zeit die du dir bewusst zum Geschenk machst". Leistungsdenken darf definitiv eine Pause machen.  

Meine  Ausbildung, die 500 Stunden umfasst, habe ich an der Yoga Akademie Austria als international zertifizierte Yogalehrerin (YAA/ RYS 500) absolviert.

Außerdem habe ich (ebenfalls an der Yoga Akademie Austria) eine 75 stündige Fortbildung zur Gesundheitsyoga- Lehrerin absolviert. Weitere Ausbildungsschwerpunkte sind: Yoga für Senioren, Yoga für Schwangere und Meditation.

Seit Mai 2018 nehme ich an der Svasta Yogatherapie Ausbildung teil und habe bereits die Module Yoga bei Depressessionen und Abhängigkeit und Yoga bei Stress und Ängsten absolviert. Die Ausbildung umfasst          7 Module zu je 50 Stunden. 

Gerne können Sie unverbindlich in einer  kostenlosen Probestunde  in einem für Sie  passenden Kurs erspüren, ob ich Sie auf Ihrem Yoga Weg begleiten darf. 

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