Entspannungsverfahren

Manchmal sind Worte nicht genug…. Die angebotenen Verfahren zur Tiefenentspannung ermöglichen ein tiefes Eintauchen in Bewusstseinsbereiche, die dem logischen Denken nicht zugänglich sind. In unserem Unterbewusstsein sind tiefgehende oder oft erlebte Erfahrungen abgespeichert, die uns sofort reagieren lassen, bevor wir uns bewusst für eine Handlungsmöglichkeit entscheiden. Im Zustand einer tiefen, geistigen Entspannung, macht das logische Denken gewissermaßen Pause und wir erhalten so leichter Zugang zu unbewussten Bildern oder tief liegenden Überzeugungen. Allgemein entsteht ein innerer Raum, im dem sich körperliche und geistige Blockaden nach und nach lösen. 

Meine Methoden

Klangschalentherapie: Bei einer Klangschalenbehandlung werden die Schalen auf den Körper aufgelegt und sanft angeschlägelt. Die Kombination der Klangvibration und ruhigen Tönen bewirkt eine Tiefenentspannung in der der Körper und der denkende Geist zur Ruhe kommen.  Allein für sich angewendet oder kombiniert mit einem therapeutischen Gespräch entsteht ein innerer Raum, in dem sich die körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte entfalten können.

Therapeutische Hypnose: sie besteht aus drei Phasen. In der ersten Phase führe ich sie in einen leichten Trancezustand, in dem der logisch denkende Teil unseres Geistes zurücktritt und Zugang entsteht für tiefere Bewusstseinsschichten. Dadurch können wir in der zweiten Phase ein therapeutisches Gespräch führen, das auch auf der tieferliegenden, unbewussten Ebene, seine Wirkung entfaltet. In der dritten Phase führe ich Sie aus diesem leichten Trancezustand wieder zurück in die Alltagswahrnehmung.

Geführte Meditation: hier nutzen wir die Erkenntnis aus den Neurowissenschaften, dass in unserem Gehirn ähnliche Prozesse ablaufen, egal ob wir eine Situation real erleben oder ob wir uns diese intensiv vorstellen. So führe ich sie zuerst in eine tief gehende Entspannung, in der sie in Ihre „innere Welt“ eintauchen und dann dort auf eine imaginäre Reise gehen, um positive Emotionen zu stärken und einen Raum zu schaffen, in dem der Körper und der Geist seine eigenen Regenerationsprozesse intensivieren kann.

Für eine Behandlung von 60 Minuten berechne ich 75,--€ und für 45 Minuten 65,--€